GEZOND DE FEESTDAGEN DOOR: ZO GENIET IK EN HOUD IK BALANS!
Vorige week kreeg ik na een Instastory met warme chocolademelk met slagroom enorm veel vragen over eten tijdens de feestdagen: Compenseer ik? Hoe houd ik balans? Eet ik alles? Drink ik alcohol? Omdat ik graag jullie vragen beantwoord en mijn levensstijl en...
10 TIPS VOOR EEN DAGELIJKSE POSITIEVE MINDSET (EN EEN GELUKKIG GEVOEL)
Een positieve mindset en instelling is altijd al een belangrijk onderdeel van mijn dagelijkse routine geweest, maar de laatste tijd besteed ik er extra aandacht aan. Ik vind het belangrijk om elke dag te lachen, te doen waar ik gelukkig van word en momentjes voor...
DE ULTIEME GIDS VOOR EEN ONVERGETELIJKE TRIP NAAR BENIDORM
We kennen het allemaal van naam: Benidorm. Terwijl jij nu misschien denkt aan Benidorm Bastards, denk ik aan een zonnig paradijs met natuur, veel sportieve activiteiten en tal aan mogelijkheden voor vegetarisch eten! In deze blog deel ik alles wat je moet weten voor...
FAVORIETE PRODUCTEN: DEZE 5 PRODUCTEN EET IK DAGELIJKS
Als je mij op Instagram volgt, weet je dat ik een aantal favoriete producten heb die ik niet kan missen. Aangezien ik dagelijks vragen krijg over wat ik precies eet op een dag, leek het mij leuk om een blogje te schrijven met de 5 producten die dagelijks in mijn...
VEGAN ETEN: DE MEESTGESTELDE VRAGEN OVER MIJN VEGAN VOEDINGSPATROON
Als je mij op Instagram of Youtube volgt, is het je vast opgevallen dat het grootste gedeelte van mijn maaltijden de laatste tijd vegan zijn. Aangezien ik hier veel vragen over krijg, heb ik besloten om een Q&A-blog te maken met de meestgestelde vragen van de...
DE BESTE POST WORKOUT SNACKS DIE JE KUNT ETEN NA JOUW TRAINING
Of je nu een lichte cardio training of een heftige krachttraining sessie doet, een snack na het sporten is altijd verstandig om te nemen. Het juist voeden van je lichaam helpt namelijk bij het behalen van je doelen. Aangezien ik zelf veel vragen krijgen over wat ik...
WELKOM OP MIJN BLOG!
Op mijn blog deel ik alles waar ik blij van word: healthy stuff, kleurrijke ontbijtjes, sweaty workouts, tips & tricks voor een positieve mindset en veel meer leuks. Neem een kijkje & enjoy the positive vibes!