VEGAN ETEN: DE MEESTGESTELDE VRAGEN OVER MIJN VEGAN VOEDINGSPATROON
Als je mij op Instagram of Youtube volgt, is het je vast opgevallen dat het grootste gedeelte van mijn maaltijden de laatste tijd vegan zijn. Aangezien ik hier veel vragen over krijg, heb ik besloten om een Q&A-blog te maken met de meestgestelde vragen van de...
DE BESTE POST WORKOUT SNACKS DIE JE KUNT ETEN NA JOUW TRAINING
Of je nu een lichte cardio training of een heftige krachttraining sessie doet, een snack na het sporten is altijd verstandig om te nemen. Het juist voeden van je lichaam helpt namelijk bij het behalen van je doelen. Aangezien ik zelf veel vragen krijgen over wat ik...
DEZE HOTSPOT (EN BROWNIE) MOET JE PROBEREN ALS JE IN ROTTERDAM BENT
Jamie Oliver, wie kent hem niet? Ik in ieder als geen ander. Zo kijk ik met plezier zijn programma’s op 24 Kitchen, heb ik twee boeken van hem in de keuken staan en ben ik van de week ook in zijn restaurant geweest om zijn kookkunsten te proeven. Ik heb het altijd al...
5 TIPS VOOR MEER ONTSPANNING EN RUST IN JE HOOFD
We krijgen het drukker en drukker en willen alsmaar meer, terwijl de tijd steeds sneller lijkt te gaan... Iets wat mij 1,5 maand geleden behoorlijk duidelijk werd toen ik me bewust werd van het feit dat ik geen enkel momentje in de week vrij plande om even lekker te...
ONTBIJTINSPIRATIE: DE ALPRO BREAKFAST GUIDE MET HEERLIJKE RECEPTEN
Zoals je misschien wel weet ben ik een echte breakfast lover. Niet zo heel gek dus dat ik mega enthousiast werd toen ik hoorde dat Alpro een Breakfast Guide ontwikkeld had. In deze blog leg ik uit wat de Alpro Breakfast Guide precies inhoudt en deel ik een receptje...
EETDAGBOEK: ZO COMBINEER IK OLIEBOLLEN & APPELFLAPPEN MET EEN HEALTHY LIFESTYLE
De afgelopen twee weken waren echt CHAOS (iets met veel oliebollen en appelflappen). Nouja, zo kan je het zien. Ik zeg liever dat ik gewoon heel erg genoten heb van enorm lekker eten. De ene dag wat meer dan de ander, maar dat noemen we BALANS. In dit eetdagboek wil...
WELKOM OP MIJN BLOG!
Op mijn blog deel ik alles waar ik blij van word: positiviteit, kleurrijke ontbijtjes, zware workouts, tips & tricks voor een 'healthy lifestyle' en veel meer leuks. Neem een kijkje & enjoy the positive vibes!