Aloha,

Welkom op dé website waar health & happiness samenkomen. Hier vind je alles wat
 je nodig hebt voor een leven vol geluk, positiviteit en zelfvertrouwen!
Meer info

“Energy flows where attention goes” – Tony Robbins.

Waar we in het leven naar op zoek gaan, heeft niet alleen invloed op de manier waarop we dingen zien, maar ook op hoe we ons voelen.

Je aandacht richten op de positieve dingen in het leven, is daarom they key naar een leven vol geluk, positiviteit en zelfvertrouwen! 

Door middel van mijn website, Instagram, coaching, evenementen en FullCharge, neem ik je daarom maar al te graag mee op reis naar een dagelijkse positieve flow waarin kleurrijke maaltijden, dankbaarheid, voldoende beweging, ontspanning en je mindset centraal staan.

Recente blogposts

Tijdens mijn reis naar een leven vol geluk, positiviteit en zelfvertrouwen, heb ik enorm veel geleerd. Mijn ontdekkingen, ervaringen en belangrijkste tips vind je in mijn wekelijkse blogposts!

RECEPT: GEZONDE EN LEKKERE EIWITKOEKEN MET PINDAKAAS

RECEPT: GEZONDE EN LEKKERE EIWITKOEKEN MET PINDAKAAS

Toen ik de eiwitkoeken gisteren maakte, deelde ik ze op Instastory. Ik kreeg zoveel reactie's met de vraag of ik het recept wilde delen, dat is het niet niet kon doen! Et voila, here it is! Trouwens, ik bedacht dit recept omdat ik nooit een recept voor lekkere,...

TIPS EN TRICKS OM DAGELIJKS GENOEG EIWITTEN TE ETEN

TIPS EN TRICKS OM DAGELIJKS GENOEG EIWITTEN TE ETEN

Wanneer je net als ik meerdere keren per week sport, is het belangrijk om je lichaam (en vooral je spieren) voldoende eiwitten te geven voor herstel. Maar hoe doe je dat zonder dagelijks 300 gram kipfilet weg te moeten werken? Ik heb een aantal tips en tricks die mij...

GEZOND ONTBIJTRECEPT: BANANEN PANNENKOEKJES MET KOKOS

GEZOND ONTBIJTRECEPT: BANANEN PANNENKOEKJES MET KOKOS

Deze  bananen pannenkoekjes zijn echt the bom! Normaal ontbijt is altijd met havermout, maar voor deze pannenkoekjes maak ik maar al te graag een uitzondering.  Ingrediënten (voor 3 pannenkoekjes) 1 banaan 1 ei 2 theelepels kokosrasp 1 eetlepel bloem wat coconut oil...

Coach, content creator, inspirator, motivator, ondernemer, influencer
en spreker voor een leven vol geluk, positiviteit en zelfvertrouwen.

Brigittenstraat 22
3512 KM Utrecht
estrella@estrellavantoor.com